Seminardetails Örtliche AGs

Beschreibung

Sie haben gerade besonders viel Stress und das Gefühl auf vielen Hochzeiten gleichzeitig zu tanzen?
Sie möchten lernen, mit alltäglichen Belastungen gelassener umzugehen?
Zu den vielen Rollen, die wir ohnehin schon erfüllen (im Job, in der Familie, im Hobby, …), kommt die Vereinsarbeit „on top“. Es ist besonders wichtig, dass wir uns dabei selbst nicht vergessen. Das Basisseminar zur Stressbewältigung beruht auf Elementen aus einem wissenschaftlich fundierten Programm zur Gesundheitsförderung. Im Fokus des Kurses liegt der praktische Aspekt, um den Transfer in den Alltag zu fördern, damit Sie auch nach dem Kurs noch vom Gelernten profitieren können.

Anmeldung bis 19. April erbeten bei der Akademie der Vereine (https://www.akademie-der-vereine.de/).

Weitere Informationen unter:
https://www.vhs-aachen.de/programm/politik-gesellschaft/arbeit-und-leben/

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